Крем для “огородных” рук

 

Вы отдыхаете на своем участке? Нанесите перед сном этот крем на натруженные руки. Для усиления защиты его можно применять и перед началом работы в саду.

           Ингредиенты:

• 30мл масла авокадо
• 1 столовая ложка меда
• 10 мл глицерина
• 1,5 чашки молотого миндаля или геркулеса

Смягчающая ванна для ног

 

В конце напряженного трудового дня хорошо сделать восстанавливающую ванну для усталых ног. Успокоив “гудящие ноги”, вы буквально воспрянете духом.

 

                  Ингредиенты:

• 1 столовая ложка морской соли
• 2 капли эфирного масла лаванды
• 1 капля эфирного масла розмарина
• 1 капля лаврового эфирного масла
• 1 капля эфирного масла герани
• лепестки розы(по желанию)

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

 

С каждым днем все большую популярность приобретают натуральные средства по уходу за кожей лица и тела на основе экстрактов растений и других природных ингредиентов. Они не содержат химических компонентов, мягко очищают кожу и улучшают структуру волос.

Косметику можно с успехом приготовить, при этом она будет так же эффективна, как и та, которая продается в магазинах.

Кремы, масла для ванны, лосьоны для волос и кожи и даже ароматные “попурри” можно приготовить дома.Эти средства, приготовленные из экстрактов и настоев трав, бережно и нежно будут заботиться о вас. Более того, вы точно будете знать, что входит в их состав, поскольку приготовите их сами.

Благодаря традиционным рецептам вы не только будете прекрасно выглядеть. но и хорошо себя чувствовать.

ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ.ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ!

ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ.ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ!

Не забывайте каждое НОВОЛУНИЕ поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.

Ничего особенного для этого не нужно!
Положите ладонь на свое колено.
Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.
Эту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения , главное, НЕ получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 минуте (Можно просто массировать).

Специи для здоровья и красоты

Употребление этих специй, способствует похудению

Еда со специями насыщает быстрее, чем то же блюдо, но не приправленное. Всего лишь половина чайной ложки красного перца к соусу или чайная ложка хрена к мясу творят чудеса. А именно – ускоряют метаболизм на 25%. Однако это не единственное их преимущество.

Как обеспечить себе здоровый сон

Во Всемирный день сна, отмечаемый по инициативе ВОЗ в третью пятницу марта, вышла новая инфографика от РИА Новости, посвященная правилам здорового сна и профилактике бессонницы.
Самыми распространенными причинами бессонницы являются:
– отсутствие нормальных условий сна;
– тревоги, стрессы, депрессии;
– отсутствие нормальных условий для сна;
– смена часового и/или климатического пояса.
Соответственно, чтобы избежать бессонницы, нужно свести к минимуму воздействие этих факторов. Как это сделать, доходчиво расскажет инфографика.

Уникальный рецепт для очищения и похудения

Невероятно эффективный и простой рецепт поможет вам очистить организм от шлаков и токсинов, сбросить до 10 кг в течение всего одного месяца, обрести уверенность в себе и хорошее настроение!

Ананасовая диета

Ананас в настоящее время – первейшая составная часть массы всевозможных диет. Секрет прост. В этом фрукте учёные обнаружили фермент, способствующий расщеплению сложных липидов. На рынках Европы начали появляться препараты, содержащие экстракт ананаса. Девиз реклаиы был кратким: “Грамм бромелайна уничтожает килограмм жира”. Перед такой атакой на умы, в основном, женщин смогли устоять лишь некоторые. Но результат оказался не совсем ожидаемым. Основная часть желающих похудеть осталась при своих прежних “соц/накоплениях”. Слухи, как всегда, оказались безмерно преувеличены. В чём же суть?! А в том, что фермент бромелайн расщепляет белки и на жировой обмен действует весьма косвенно.

Лечим сердце лимонами

 

О пользе лимонов известно всем, их вклад в наше здоровье невозможно переоценить. Этот богатый витаминами и минералами фрукт используется также для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Для этих целей используют как целые лимоны, так и отдельные его составляющие, например, цедру или лимонный сок. Народные рецепты лечения с помощью лимонов
Многие входящие в состав лимона вещества благоприятно влияют на тонус сердечной мышцы и оказывают укрепляющее действие на сосуды, тем самым способствуя профилактике атеросклероза и закупорке сосудов холестериновыми бляшками. Лимон помогает сбалансировать активность сердечно-сосудистой системы.

Целебный настой: календула, клевер, боярышник

Уникальные настои молодости, красоты и здоровья

Этот удивительно эффективный и очень простой в приготовлении рецепт состоит из 3 проверенных веками известных лекарственных растений: календула, красный клевер и боярышник. Лекарственный сбор этих растений способен помочь при лечении всей сердечно – сосудистой системы организма. Он стабилизирует давление и укрепляет сердечную мышцу. Также, регулярное лечение этим средством улучшает обмен веществ, очищает организм от известковых и жировых отложений, делает сосуды эластичными, что предупреждает развитие склероза, инфаркта, инсульта. Это лекарственное средство стабилизирует давление, избавляет от головных болей и головокружений. Улучшается общее состояние организма, повышается жизненный тонус, омолаживается тело и восстанавливается зрение.

Источник